不要轻视艾灸的补肾作用

    艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。艾灸是用易燃的艾绒等在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪的作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。

    不要轻视艾灸的补肾作用

    艾灸能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。艾灸能激发、提高机体的补肾功能，增强机体的抗病能力。艾灸防病、治病的作用大多源于艾灸的补益作用，其基本原理如下。

    一是调节阴阳：中医理论认为，人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。

    二是调和气血：中医理论认为，气是人的生命之源，血为人体的基本物质，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到养生保健的目的。

    三是温通经络：中医理论认为，经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行、营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸能借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤、经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症。

    四是扶正祛邪：中医理论认为，“正气存内，邪不可干”。人的抵抗力强，卫外能力强，疾病则不易产生，艾灸通过对某些穴位施灸，如大椎、足三里、气海、关元等，可以培扶人体的正气，增强人体防病治病的能力，而艾灸不同的穴位和部位可以产生不同的补益作用。无论是调节阴阳、调和气。