艾灸补肾养生的操作方法

    艾灸补肾养生的具体操作方法：使用艾绒制成的艾灶、艾卷，点燃后，在身体相应的穴位上施行熏灸，以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以达到治病防病、提高免疫力的目的。由于艾灸补肾养生方法独特，且其操作使用方便，易于为一般人群接受，已成为一种受大众喜爱的保健方法。  

    艾灸补肾养生的操作方法

    艾条灸

    艾条是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26cm长、20cm宽的细草纸上，将其卷成直径约1.5cm圆柱形的艾卷、要求卷紧，外裹以质地柔软、疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或辍糊封口而成。也有每条艾绒中渗人肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则称为药条。现药店均有售卷好的艾条和药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。

  （1）温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2~3cm左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5~7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将另一只手的食、中二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。

  （2）雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地，上、下或向左、右方向移动，或做反复地旋转施灸。

    温灸器灸

    温灸器灸是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，简内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器的盖子扣好，即可置于腧穴或应灸部位进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。温灸器灸有调和气血、温中散寒的作用。

    间接灸

    间接灸是用药物将艾灶与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。如隔姜灸、隔蒜灸等。

  （1）隔姜灸：用鲜姜切成直径大约2~3cm、厚约0.2~0.3cm的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾灶放在姜片上点燃施灸。当艾灶燃尽，再易灶施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。

  （2）隔蒜灸：用鲜大蒜头切成厚0.2~0，3cm的薄片，中间以针刺数孔，置于应灸腧穴或患处，然后将艾灶放在蒜片上，点燃施灸。待艾灶燃尽，易灶再灸，直至灸完规定的壮数。